반응형 동계훈련2 (사회인야구) 이제는 동계 훈련이다 - 괌??? 2013 시즌이 끝나고, 연습 경기도 한 경기 하고...이벤트 야구 경기도 마무리 되어 가네요. 대부분의 연간 시즌은 마무리 되어 가고, 2014년 2월이면 시즌이 오픈됩니다. 그러니, 동계훈련이라고 해 봐야 12월, 1월, 2월 정도 입니다. 서울 인천 경기 지역에서 동계에 훈련할 곳은 사실 별로 없.. 2013. 12. 12. 동계에도 즐야하기~~~ 날은 추워지고, 좋아하는 야구는 해야겠고... 기온이 내려가면 부상의 확률은 반대로 올라갑니다. 제일 중요한 것은 부상을 방지하기 위해 스트레칭 및 워밍업을 많이 해서 근육을 적당히 풀어주고, 몸은 경기하기 좋은 상태로 만드는 것이겠죠. 몸 상태가 경기할 만큼은 되었고, 부상을 .. 2012. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
